Unsere Hormone spielen eine entscheidende Rolle, wenn es um Lust geht. Und im Laufe des Zyklus bestimmen verschiedene, wie erregt wir uns fühlen. Keine Lust auf Sex während der Periode? Hm – vielleicht solltest du das überdenken…
Zusammenfassung
- Östrogene steigern die Libido.
- Progesteron gilt als Libido-Dämpfer.
- Sex während der Periode kann zu schnelleren Orgasmen führen.
Inhaltsverzeichnis
- Die erste Hälfte des Zyklus
- Die zweite Hälfte des Zyklus
- Während des Eisprungs
- Sex während der Periode
1. Die erste Hälfte des Zyklus
Unsere Sexualität ist eng mit unseren Hormonen verknüpft. Deshalb verändert sich unser Verlangen im Laufe des Zyklus. Viele Frauen verspüren während der Menstruation mehr Lust auf „sexy time“. Aber warum? Die Hormone, die in der ersten Zyklushälfte dominieren, sind Östrogene.
In dieser ersten Hälfte, die etwa 14 Tage dauert, wird die Gebärmutterschleimhaut aufgebaut, um sich auf eine mögliche Einnistung einer befruchteten Eizelle vorzubereiten. Östrogene unterstützen diesen Prozess – und eine bekannte Nebenwirkung dieses Hormons ist, dass es die Libido steigert. Mehr sexuelle Lust!
Schon gewusst? Ein feuchter Slip vor der Periode bedeutet nicht unbedingt Erregung! Viele Frauen erleben das.
2. Die zweite Hälfte des Zyklus
Östrogen begleitet uns durch die erste Hälfte unseres Zyklus, verlässt uns jedoch in der zweiten Phase.
In dieser zweiten Phase wird die Gebärmutterschleimhaut für die Einnistung vorbereitet. Hier tritt das Hormon Progesteron (auch bekannt als Schwangerschaftshormon) auf den Plan.
Wenn Progesteron steigt, sinkt der Östrogenspiegel. Progesteron wirkt als Libido-Dämpfer. Das heißt: weniger sexuelle Lust!
3. Während des Eisprungs
Wenn du aufmerksam mitgelesen hast, kannst du es dir vielleicht schon denken. Östrogen steigert das Verlangen, während Progesteron es dämpft – dort, wo das eine Hormon dem anderen nachgibt, passiert etwas. Keine Explosion, aber die Zyklusmitte ist definitiv ein Höhepunkt. Der Höhepunkt des sexuellen Verlangens.
Zyklusmitte heißt…? Genau – Eisprung. Während des Eisprungs ist der Östrogenspiegel besonders hoch. Logisch also, dass wir mehr Lust verspüren. Abgesehen vom evolutionären Sinn – schließlich will die Eizelle befruchtet werden… ist Verlangen nicht nur von Biologie und Hormonen abhängig. Auch die Psyche spielt eine Rolle.
Während der Menstruation bist du normalerweise nicht fruchtbar. (Achtung: Eine Schwangerschaft ist trotzdem möglich, daher sollte Verhütung nicht auf die leichte Schulter genommen oder vergessen werden.) Durch dieses erhöhte Sicherheitsgefühl fühlen sich manche Menschen bei Perioden-Sex besonders frei und können ihn mehr genießen oder ihre Lust entfesseln.
4. Sex während der Periode
Sex während der Menstruation – ist das nicht ungesund? Nein, überhaupt nicht. Erstens: Es ist dein Körper, deine Entscheidung. Du entscheidest, ob und wann du Sex haben willst – Punkt!
Tatsächlich ist Sex während der Periode nicht nur medizinisch unbedenklich, er bringt sogar einige Vorteile mit sich. Gute Nachrichten für alle, die während ihrer Tage Lust verspüren: Die Vagina ist während der Menstruation sehr gut durchblutet – was Orgasmen leichter erreichbar macht. Das ist natürlich großartig für dich, aber darüber hinaus – ein Orgasmus hat noch mehr Potenzial…
Um Flecken auf Bettlaken, Matratze, Sofa oder wo auch immer zu vermeiden, empfehlen wir die Verwendung einer wasserdichten Unterlage, zum Beispiel einer großen Liebesdecke. Damit bleibt alles sauber und trocken. Mehr Infos gibt es hier.
Die krampflösende Wirkung eines Orgasmus kann helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern.
Es funktioniert nicht immer bei allen – und vielleicht nicht jedes Mal – aber wenn du Lust hast, warum nicht ausprobieren…?